• Blog
  • Kontakt

Estera Zoc-Firlik

zrzuć balast, złap balans

Alternatywny panel boczny
Losowy artykuł
Szukaj
  • Blog
  • Kontakt
  • Blog
  • Kontakt
  • Blog
  • Kontakt

Nie znaleziono Widżetów w opisie Panelu Bocznego

Macierzyństwo

Firliki na Targach Dziecko Mama Tata w Szczecinie

dowiedz się więcej
Styl życia

Bezpłatna nauka języka angielskiego dla dzieci z Ukrainy

dowiedz się więcej
Opinie Firlika

O filmach, które się nie śpieszą – Firlikowe fascynacje #2

dowiedz się więcej
  • Czy ze smutkiem można się zaprzyjaźnić
    Emocje,  Styl życia,  Szczecin,  Zdrowie psychiczne

    Czy ze smutkiem można się zaprzyjaźnić? [warsztaty]

    / 7 stycznia 2026

    W ramach cyklicznych zajęć dla dzieci z elementami arteterapii zapraszam na spotkanie zatytułowane “Mój przyjaciel Smutek”. Odbędzie się ono w siedzibie Stowarzyszenia Port Szczecin 14 stycznia 2026 roku o godzinie 17:15. Co też się będzie działo na…

    dowiedz się więcej
  • Akwarela i emocje warsztaty w Strychu w Młynie
    Emocje,  Miasto Pudełek,  Styl życia,  Szczecin,  Zdrowie psychiczne

    Akwarela i emocje, czyli warsztaty w Strychu w Młynie

    / 7 listopada 2025

    Czuję wielką ekscytację na samą myśl, o tym, że mogę Was zaprosić na spotkanie łączące krainę emocji z twórczą ekspresją. Chodź o takie połączenie nietrudno, bowiem esencją tworzenia jest czucie i wyrażanie tego za pomocą artystycznych środków…

    dowiedz się więcej
  • dwa spotkania w siedzibie Stowarzyszenie Port Szczecin
    Emocje,  Miasto Pudełek,  Styl życia,  Szczecin,  Zdrowie psychiczne

    Dwa spotkania w siedzibie Stowarzyszenie Port Szczecin. Zajęcia plastyczne dla dzieci i warsztaty z journalingu dla dorosłych

    / 13 października 2025

    Mam ogromną przyjemność zaprosić na dwa spotkania w siedzibie Stowarzyszenie Port Szczecin. Pierwsze z nich odbędzie się 22 października i będą to zajęcia dla dzieci “Wyrażam kreatywnie złość”. Następnego dnia zaś zobaczymy się na warsztatach “Journaling –…

    dowiedz się więcej
  • Emocje,  Książki,  Macierzyństwo,  Opinie Firlika,  Zdrowie psychiczne

    “Moje emocje. Jak pokonać złość i smutek”. Recenzja

    / 16 maja 2022

    Temat emocji mocno mnie ostatnio fascynuje. Chętnie zgłębiam wszelkiego rodzaju publikacje, zachwycam się szczególnie literaturą skierowaną do dzieci, która w genialny sposób tłumaczy wszystkie skomplikowane mechanizmy. Dlatego, kiedy pojawiła się możliwość zrecenzowania zeszytu ćwiczeń Anny Pachockiej pt.…

    dowiedz się więcej
  • Jak trenować uważność
    Myśl pozytywnie,  Zdrowie psychiczne

    Jak trenować uważność – 18 prostych ćwiczeń

    / 27 kwietnia 2022

    Świat dookoła nas pędzi, a właściwie to my pędzimy. Wykreowaliśmy sztuczne potrzeby i równie iluzoryczny pęd. Zaprogramowaliśmy się na działanie mechaniczne i bezrefleksyjne. Tymczasem, pomimo mnogości doznań, bodźców i zadań do wykonania tracimy nasze TU I TERAZ.…

    dowiedz się więcej
  • Dlaczego warto pisać dziennik
    Myśl pozytywnie

    Dlaczego warto pisać dziennik

    / 14 kwietnia 2022

    Czasami nie mamy z kim porozmawiać. Bywa, że borykamy się z życiowymi trudnościami. Ulegamy negatywnym nastrojom. Tracimy kontakt z samą_ym sobą. Jeśli czujemy, że pochłania nas czarna dziura, ze wsysa nas w swoje odmęty, to w takich…

    dowiedz się więcej
  • Bezpłatna nauka języka angielskiego
    Styl życia

    Bezpłatna nauka języka angielskiego dla dzieci z Ukrainy

    / 25 marca 2022

    All Right – to internetowa szkoła języka angielskiego założona przez Ukraińca Oleha Oksyuka w 2017 roku. Szkoła specjalizuje się w nauczaniu języka angielskiego dzieci od 4 roku życia. Na początku firma rozwijała się dynamicznie, do rzeszy klientów…

    dowiedz się więcej
  • Karpacz z pięciolatkiem
    Podróże,  Styl życia

    Karpacz z pięciolatkiem i …z babcią! Relacja z wyjazdu

    / 23 sierpnia 2021

    Śnieżka to był, zdaje się, pierwszy szczyt, który zdobył nasz Syn. Cóż z tego, że na naszych plecach? 😉 Czy Karpacz z pięciolatkiem jest większym czy mniejszym wyzwaniem? W naszym przypadku okazało się, że było o wiele…

    dowiedz się więcej
  • pieniny z dzieckiem
    Podróże

    Pieniny z dzieckiem. Relacja z naszej wakacyjnej podróży

    / 14 maja 2021

    Nasze pierwsze wakacje – można powiedzieć last minute! Na trzy dni przed wyjazdem poznaliśmy cel podróży. Miały być Sudety, a pojechaliśmy w Pieniny! Już tam byliśmy, kiedy nasze dziecko miało 10 miesięcy, w niewielkiej miejscowości Kluszkowce. Tym…

    dowiedz się więcej
  • kąpiele leśne
    Myśl pozytywnie

    Kąpiele leśne – bezpłatna terapia lasem, która ukoi stargane nerwy

    / 9 marca 2021

    Wizyta w lesie. Tam zawsze znajduję ukojenie. W tygodniu moja głowa pęcznieje od nadmiaru myśli, narasta też napięcie, które kumuluje się w karku i barkach. Ale kiedy w weekend spaceruję między drzewami czuję w głowie przestrzeń i…

    dowiedz się więcej
  • słoik wdzięczności
    Myśl pozytywnie

    Słoik wdzięczności, czyli jak codziennie dziękować

    / 12 stycznia 2021

    Czy potrafisz być pełna wdzięczności? Dostrzegać dobre strony swojego życia? Jeśli odpowiedź jest przecząca, to zapewniam Cię, że nie trzeba urodzić się optymistą, żeby być wdzięcznym. To umiejętność, którą można trenować, a zatem wdrożyć jako codzienną rutynę.…

    dowiedz się więcej
  • jak zrobić mapę marzeń
    Myśl pozytywnie

    Jak zrobić mapę marzeń, która zaprowadzi Cię do celu?

    / 17 grudnia 2020

    Każdy z nas ma marzenia. Każdy. Ale już nie wszyscy wierzą, że mogą się one też spełnić. Z jakiegoś powodu uważamy je za mrzonki, nierealne projekcje, majaki na jawie. Ja osobiście przychylam się do stwierdzenia, że marzenia…

    dowiedz się więcej
  • akcja #mowiedobreslowo
    Myśl pozytywnie

    Akcja #mowiedobreslowo. Pozytywna informacja zwrotna górą!

    / 22 października 2020

    Mam wrażenie, że przykre komentarze bądź wypowiedzi, które mają u kogoś wykazać niedostatki – jakiekolwiek – przychodzą nam z łatwością. Robimy to automatycznie, tak samo jak bierzemy każdy następny oddech. Nie poświęcamy tej czynności większej refleksji. Zwłaszcza…

    dowiedz się więcej
  • Książki,  Opinie Firlika

    Recenzja książki “Fejk. Kłamstwa, w które wierzymy” Daniele Aristarco

    / 8 września 2020

    Tradycyjne media i media społecznościowe są naszym współczesnym oknem na świat. Te pierwsze dostarczają nam informacji zarówno z rodzimego podwórka, jak i z najodleglejszych zakątków globu ziemskiego. Te drugie (oprócz serwowania rozrywki) budują wzajemne relacje, umożliwiając kontakt…

    dowiedz się więcej
  • Książki o emocjach dla dzieci
    Książki

    Książki o emocjach dla dzieci

    / 13 sierpnia 2020

    Świat dziecięcych emocji jest dla dorosłych często niezrozumiały. Reakcje maluchów wydają się nieadekwatne do sytuacji w której się znajdują – przynajmniej z punktu widzenia rodziców. Same dzieci zupełnie nie mają rozeznania w tych wszystkich emocjonalnych stanach, często…

    dowiedz się więcej
  • Książki

    Self-regulation. Opowieści dla dzieci o tym, jak działać, gdy emocje biorą górę” recenzja książki Agnieszki Stążki-Gawrysiak

    / 1 czerwca 2020

    Nie będę mistrzynią suspensu i od razu to napiszę: jestem tą książką zachwycona! Dawno nie czytałam “poradnika”, który tak bardzo byłby przekładalny na codzienne sytuacje, tak niesamowicie konkretny, a przez to praktyczny. Poradnik wzięłam w cudzysłów, ponieważ…

    dowiedz się więcej
  • Inspirujące konta na Instagramie
    Opinie Firlika

    Najbardziej inspirujące konta na Instagramie, które obserwuję

    / 10 lutego 2020

    Przyznaję - nie mam czasu, żeby wnikliwe śledzić instagramowe życie, bo sama nie wyrabiam się z własnym. Zdarza się, że bezmyślnie skanuję wzrokiem te wszystkie piękne, aczkolwiek nieco nadmuchane konta. Są też takie, które przykuwają moją uwagę…

    dowiedz się więcej
  • Poronienia nawykowe
    Poroniłam

    Poronienia nawykowe – czy będę miała jeszcze dziecko?

    / 3 lutego 2020

    Poroniłaś. To boli, boli jak cholera, bo nie takiego zakończenia się spodziewałaś. Miałaś plany, jakieś wyobrażenia, a zostałaś z niczym. Ronisz kolejny raz. I jeszcze raz, i jeszcze…Ciężko w jednym zdaniu zamknąć jak się z tym wszystkich…

    dowiedz się więcej
  • Czy nauczyciele to nieroby
    Moim zdaniem

    Czy nauczyciele to nieroby, a rodzice to “nowobogaccy ynteligenci”?

    / 26 marca 2019

    Nie znoszę internetowych “dyskusji” i w nich nie uczestniczę. Parę takich przeczytałam i powiedziałam sobie: Stop! Nie będę na to tracić czasu. Bo one są jak wydmuszki, forma ciekawa dla oka, ale w środku – pusto! Frustraci…

    dowiedz się więcej
  • jak rozmawiać z kobietą która poroniła
    Poroniłam

    Jak rozmawiać z kobietą, która poroniła? Koniecznie przeczytaj

    / 20 listopada 2018

    Nie masz pojęcia, co powiedzieć kobiecie, która poroniła? Przeczytaj proszę ten tekst!

    dowiedz się więcej
  • nie patrz wstecz
    Myśl pozytywnie

    Nie patrz wstecz – Poradnik Pozytywnego Myślenia #2

    / 22 sierpnia 2017

    Nie patrz wstecz. Zasada #2   Nie patrz wstecz – to zasada numer dwa Poradnika Pozytywnego Myślenia. Niektórzy z nas mają skłonność do rozpamiętywania. I ja, niegdyś, lubiłam wspominać i rozkładać na czynniki pierwsze minione zdarzenia. Można…

    dowiedz się więcej
  • Rzeczy, które dostrzeżesz dopiero po urodzeniu dziecka
    Macierzyństwo

    Rzeczy, które dostrzeżesz dopiero po urodzeniu dziecka

    / 12 sierpnia 2017

    Rzeczy, które dostrzeżesz dopiero po urodzeniu dziecka, na które prawdopodobnie nie zwracałaś wcześniej uwagi, a przynajmniej nie były dla Ciebie takie istotne. 

    dowiedz się więcej
  • Matko, koniecznie zadbaj o swoją strefę komfortu.
    Macierzyństwo,  Opinie Firlika

    Matko, koniecznie zadbaj o swoją strefę komfortu!

    / 8 sierpnia 2017

    Matko, koniecznie zadbaj o swoją strefę komfortu! Już! Teraz! Nie odkładaj tego na kiedyś, na potem, jak dziecko podrośnie. W przeciwnym wypadku emocje skłębią się w Tobie niczym gradowa chmura, której grożą silne wyładowania. I ostrzegam, mogą…

    dowiedz się więcej
  • Blog Conference Poznań 2017
    Moim zdaniem

    Blog Conference Poznań 2017 – subiektywne firlikowe spojrzenie

    / 15 czerwca 2017

    Blog Conference Poznań 2017 – wydarzenie, którego jako bloger/ka nie możesz ominąć. Dlaczego? Już odpowiadam.

    dowiedz się więcej
  • Czego jako mama na pewno nie potrzebujesz.
    Macierzyństwo

    Czego, jako mama, na pewno nie potrzebujesz – kilka wskazówek

    / 14 czerwca 2017

    Czego, jako mama, na pewno nie potrzebujesz? Co możesz olać, czym się nie przejmować i nie zawracać sobie głowy? Już Ci podpowiadam.

    dowiedz się więcej
  • Moim zdaniem

    Proste sposoby na zachowanie młodości. Sprawdziłam i polecam

    / 5 czerwca 2017

    Kult młodości to dominujący obecnie trend, więc wszelkie proste sposoby na zachowanie młodości są na wagę złota. Zapewniam Was, że nie trzeba wydać miliona monet, żeby wyglądać młodo. Powoli zbliżam się do czterdziestki, a spokojnie wyglądam na…

    dowiedz się więcej
  • Macierzyństwo

    Rady dla młodej mamy od mam blogerek (wpis gościnny)

    / 26 maja 2017

    Rady dla młodej mamy od mam blogerek to wpis gościnny stworzony z myślą o młodych mamach u progu macierzyństwa – specjalnie z okazji Dnia Matki 🙂 Zadałam dziewczynom jedno pytanie: Jakich trzech rad, takich od serca, udzieliłabyś…

    dowiedz się więcej
  • Social media seo i budowanie marki. Firlikowe fascynacje.
    Moim zdaniem

    Social media, seo i budowanie marki – Firlikowe fascynacje #4

    / 18 maja 2017

    Social media, seo i budowanie marki to tematyka, której poświęcam ostatnio dużo czasu. Przenosząc blog na WordPress.org musiałam wykupić domenę i hosting, a to wiąże się, jak twierdzą znawcy tematu, z porządnym kopem motywacyjnym. I faktycznie, codziennie…

    dowiedz się więcej
  • Drzwi otwarte u Firlików
    Moim zdaniem

    Drzwi otwarte u Firlików. Wpadajcie, poznamy się bliżej

    / 29 kwietnia 2017

    Drzwi otwarte u Firlików. Wpadajcie, poznamy się bliżej. Uchylę rąbka tajemnicy i wyjawię nieznane Wam dotąd szczegóły. W zamian liczę na interakcję. Przedstawcie się, zostawcie ślad w postaci komentarza, podajcie link do Waszej strony bądź bloga.

    dowiedz się więcej
  • Kilka powodów dlaczego lepiej podróżuje się z roczniakiem niż niemowlakiem
    Macierzyństwo

    Dlaczego lepiej podróżuje się z roczniakiem niż niemowlakiem?

    / 21 marca 2017

    Podróżowanie z niemowlęciem jest jak najbardziej możliwe. Kwestia odpowiedniej organizacji i ułożenia wszystkiego “pod dziecko”. Lepiej jednak podróżuje się z roczniakiem niż niemowlakiem! Dlaczego?

    dowiedz się więcej
  • Zostaniesz mamą? Koniecznie musisz wiedzieć, że...
    Macierzyństwo

    Zostaniesz mamą? Koniecznie musisz wiedzieć, że…

    / 21 lutego 2017

    Są rzeczy, których nie dowiesz się od życzliwych ciotek i koleżanek. Są rady, których nie usłyszysz, a mogłyby znacznie ułatwić macierzyński żywot. Nakarmią Cię za to ogólnikami i pustymi frazesami. Na okrągło będę powtarzać: Wyśpij się na…

    dowiedz się więcej
  • Moim zdaniem

    Zatrzymać czas – czy istnieje sposób, żeby to zrobić?

    / 17 stycznia 2017

    Pierwsze refleksje na temat starzenia się dopadły mnie koło trzydziestki. Przekroczenie trzeciej dekady życia wywoływało we mnie niemalże depresyjne myśli. Wbrew obiegowym opiniom, że w tym wieku kobiety rozkwitają, czułam się staro i mało atrakcyjnie. Uświadomiłam sobie,…

    dowiedz się więcej
  • czy wiesz jak ocalić wspomnienia od zapomnienia
    Moim zdaniem

    Czy wiesz jak ocalić wspomnienia od zapomnienia?

    / 12 stycznia 2017

    Młodzi. Z pasją.  Z pomysłem na siebie i planem na życie. Chcą zmieniać rzeczywistość. Oferują dobrej jakości produkt. Iluż takich na naszym rynku? Co ich wyróżnia? To, że są AŻ!

    dowiedz się więcej
  • Mały Książę. Plakat wydarzenia.
    Moim zdaniem

    Mały Książę piaskiem, wodą i światłem namalowany

    / 20 grudnia 2016

    “Mały Książę” wydaje się być lekturą popularną nawet wśród tych, którzy z czytaniem nie są za pan brat. Powodzenie książki potwierdzają liczne omówienia, ekranizacje, interpretacje. Jedną z nich jest jest widowisko Tetiany Galitsyny, ukraińskiej artystki malującej piaskiem.…

    dowiedz się więcej
  • W trosce o przyjazny dom
    Moim zdaniem

    W trosce o “przyjazny” dom. Jak zostałam gospodynią domową

    / 15 grudnia 2016

    Marna ze mnie gospodyni – muszę to przyznać. Nigdy nie aspirowałam do roli perfekcyjnej pani domu i nie przypuszczałam, że kiedykolwiek będzie to miało dla mnie znaczenie…Cóż, po trzydziestu pięciu latach życia, wiem, że jedyną stałą jest…

    dowiedz się więcej
  • Instrukcja obsługi niemowlęcia.
    Macierzyństwo

    Instrukcja obsługi niemowlęcia Evy Kiedroňovej.

    / 8 listopada 2016

    Jesteś świeżo upieczonym rodzicem i żałujesz, że wraz z wypisem ze szpitala nie dostałeś instrukcji obsługi niemowlęcia? Dziecko płacze, a Ty wciąż zadajesz pytanie: “Dlaczego? Przecież przewinęłam, przebrałam, nakarmiłam i utuliłam – o co chodzi?” Boisz się,…

    dowiedz się więcej
  • Czy Ty też tak masz?
    Macierzyństwo

    Czy Ty też tak masz?

    / 22 października 2016

    Czy Ty też tak masz?  Że nie ogarniasz, nie widzisz efektów swojej pracy i masz poczucie zapętlenia, syzyfowego wysiłku, bezproduktywności? Wkładasz dużo wysiłku w, na przykład, utrzymanie porządku, ale efekt jest mizerny?

    dowiedz się więcej
  • Czy warto być sobą?
    Moim zdaniem

    Czy warto być sobą, czy lepiej zrezygnować z własnego “ja”?

    / 13 października 2016

    Podróże kształcą. Te bliskie i te dalekie. Te w głąb nieznanego lądu, jak i w głąb samego siebie. Nawet jadąc do pracy można dowiedzieć się czegoś nowego. Na przykład tego, że Bonaparte układał plany bitew w piaskownicy.…

    dowiedz się więcej
  • Pieniny z niemowlakiem. Sosna na Sokolicy.
    Podróże

    Pieniny z niemowlakiem – firlikowe wrażenia z podróży

    / 5 października 2016

    Pieniny z niemowlakiem zaliczone! Mały, po Śnieżce, zdobył swój kolejny szczyt – Trzy Korony 😉 Jeśli macie wątpliwości czy warto “taszczyć” malucha w góry, to odpowiem: WARTO! Nasz Syn po kilku ciężkich dniach  z każdym następnym coraz…

    dowiedz się więcej
  • czy blogerzy kształtują rzeczywistość
    Moim zdaniem

    Czy blogerzy kształtują rzeczywistość i mają coś do powiedzenia?

    / 16 września 2016

    Podobno blogerzy rosną w siłę. Podobno z ich zdaniem należy się liczyć i o dobre słowo zabiegać. Mówi się też, że na blogowaniu można zarobić, wybić się, zrobić karierę.

    dowiedz się więcej
  • Targi Dziecko Mama Tata 2016 - podsumowanie
    Macierzyństwo

    Targi Dziecko Mama Tata 2016 – podsumowanie

    / 9 września 2016

    Dwa dni Targów Dziecko Mama Tata 2016, ale wiele miesięcy wytężonej pracy, tygodnie przygotowań, a także mnóstwo energii skierowanej na wypromowanie samego wydarzenia. Pisałam wcześniej, że dziewczyny z działu organizacji: Ola Nowakowska i Kamila Michałko za punkt…

    dowiedz się więcej
  • Mamy w sieci na Targach Dziecko Mama Tata
    Macierzyństwo

    Mamy w sieci na Targach Dziecko Mama Tata

    / 31 sierpnia 2016

    Przedstawiam Wam młode kobiety, które godzą macierzyństwo ze swoją pasją, które dzielą się swoim doświadczeniem, a niekiedy wpuszczają do swojego intymnego świata. To mamy, które działają w tzw. parentingu, każda z nich ma swoje miejsce w sieci…

    dowiedz się więcej
  • Firliki na Targach Dziecko Mama Tata w Szczecinie
    Macierzyństwo

    Firliki na Targach Dziecko Mama Tata w Szczecinie

    / 27 sierpnia 2016

    Drodzy, obecni lub przyszli, rodzice ze Szczecina i okolic – specjalnie dla Was w hali Azoty Arena już 3 i 4 września odbędą się Targi Dziecko Mama Tata! Przez te dwa dni będziecie mieli okazję zapoznać się…

    dowiedz się więcej
  • Do Karpacza z niemowlakiem
    Podróże

    Do Karpacza z niemowlakiem. Pierwszy raz z dzieckiem w górach

    / 20 sierpnia 2016

    Kocham góry! Ten klimat, te piękne widoki co krok, otwartość i serdeczność mieszkańców południowej Polski, oscypki oraz ichnie piwo 🙂 Szemrzące strumyki, rwące potoki, skalne formacje, tradycyjną, góralską architekturę. Nie wiem czy jest coś, czego w górach…

    dowiedz się więcej
  • Oczekiwania kontra rzeczywistość. Kochaj i akceptuj
    Macierzyństwo

    Oczekiwania kontra rzeczywistość. Rodzicu: kochaj i akceptuj!

    / 26 lipca 2016

    Zanim dziecko się urodzi, a o jego obecności świadczą kopniaki i obraz na USG, zastanawiamy się jak będzie wyglądało, do kogo będzie podobne. Wyrażamy wtedy nasze pierwsze życzenia względem maleństwa: Oby nie miało mojego nosa, zawsze miałam…

    dowiedz się więcej
  • nie porównuj się z innymi
    Myśl pozytywnie

    Nie porównuj się z innymi – poradnik pozytywnego myślenia #1

    / 4 lipca 2016

     NIE PORÓWNUJ SIĘ Z INNYMI. ZASADA #1 Nie porównuj się z innymi – to jedna z naczelnych zasad, jeśli chcesz uniknąć złego samopoczucia czy niskiej samooceny! Wieki temu byłam osobą, która stale się do kogoś porównywała. Zawsze…

    dowiedz się więcej
  • Bądź dla siebie dobra.
    Poroniłam

    Bądź dla siebie dobra – o radzeniu sobie z poronieniem

    / 27 czerwca 2016

    Im dalej zawędrujemy w życiowej podróży, tym więcej doświadczymy narodzin, a tym samym śmierci. Im więcej radości, tym więcej bólu i na odwrót.                             M. Scott Peck “Droga rzadziej przemierzana” Jeśli trafiłaś na ten post, to pewnie…

    dowiedz się więcej
  • O misiu zwanym whisbear
    Moim zdaniem

    O CO TYLE SZUMU? CZYLI O MISIU ZWANYM WHISBEAR

    / 22 czerwca 2016

    Whisbear? Co to takiego? – pomyślałam, kiedy jedna z blogujących mam poleciła mi misia jako must have niemowlęcej wyprawki. Wujek Google Dobra Rada podpowiedział, że to biały szum zamknięty w pluszaku, ułatwiający zasypianie niemowlęcia. Szukałam dalej i…

    dowiedz się więcej
  • Recepta na szczęśliwe dzieciństwo. Poznaj 9 trików.
    Macierzyństwo

    Recepta na szczęśliwe dzieciństwo. Poznaj 9 trików

    / 5 czerwca 2016

    Drodzy Rodzice! Specjalnie dla Was mam receptę na szczęśliwe dzieciństwo Waszej pociechy – całkowicie refundowana! Bierzta i stosujta!

    dowiedz się więcej
  • Moim zdaniem

    “Świadoma Mama” kontra “Mamo, to ja”

    / 30 maja 2016

    Nie lubię uczyć się na własnych błędach, a wręcz nienawidzę. Wiem, to nieuniknione. Jeśli jednak mogę zminimalizować jakiekolwiek szkody w moim życiu, to robię co mogę, żeby to osiągnąć. Obecnie moim priorytetem jest bezbłędne wychowanie 😉 Zapewne…

    dowiedz się więcej
  • Za co lubię urlop macierzyński
    Macierzyństwo

    Za co lubię urlop macierzyński

    / 16 maja 2016

    Wiem, co to za “urlop”, kiedy pracujesz 24h na dobę przez siedem dni w tygodniu. Albo kiedy nie dosypiasz, stale tkwisz na posterunku i jak tylko zawyje alarm to pędzisz na sygnale. Być może zostanę publicznie zlinczowana,…

    dowiedz się więcej
  • jak zrozumieć niemowlę
    Macierzyństwo

    Jak zrozumieć niemowlę? Użyj swojej wyobraźni!

    / 9 maja 2016

    Wyobraź sobie, że nic, absolutnie nic nie wiesz o świecie. Wykasowałaś/eś doświadczenie zdobywane przez lata. W Twojej podręcznej pamięci nie ma wspomnień, obrazów ani pojęć. Całkowita pustka. Do tego na nowo musisz się określić wobec przestrzeni, w…

    dowiedz się więcej
  • czy istnieje terror laktacyjny
    Macierzyństwo,  Opinie Firlika

    Czy istnieje terror laktacyjny?

    / 26 kwietnia 2016

    Nie. Nikt nie przystawiał mi broni do skroni. Nikt nie nękał ani nie próbował wymusić na mnie karmienia piersią. Nikt też nie oponował, kiedy całkowicie przeszłam na sztuczną mieszankę. Ale nie trzeba ekstremizmu, żeby poczuć się “zbombardowanym”…

    dowiedz się więcej
  • Seriale które warto zobaczyć.
    Opinie Firlika

    Seriale, które warto zobaczyć – firlikowe fascynacje #3

    / 15 kwietnia 2016

    Firlikowe fascynacje, czyli posty o tym, co mnie zainspirowało i zainteresowało, czemu dałam kciuk w górę i z czystym sumieniem polecam. W trzeciej odsłonie FIRLIKOWYCH FASCYNACJI polecam seriale. W ciąży, kiedy musiałam leżeć, wypełniały mi dłużące się…

    dowiedz się więcej
  • Precz z bylejakością.
    Moim zdaniem

    Precz z BYLEjakością. Czyli JAK przeżyć, a nie BYLE przeżyć

    / 27 marca 2016

    Im więcej wiosen w moim życiu, tym bardziej dumam nad jego sensem. Zaczynam myśleć o tym JAK przeżyć, a nie BYLE przeżyć. Samo słowo „byle” ma zresztą pejoratywny wydźwięk – zakłada pewną bylejakość, niechlujność, niewielkie zaangażowanie. Postanowiłam…

    dowiedz się więcej
  • Dlaczego warto zostać matką
    Macierzyństwo

    Dlaczego warto zostać matką? Jest przynajmniej sześć powodów

    / 2 marca 2016

    Nie, nie będę nakłaniać, nawracać, nawoływać i werbować. Chcę po prostu podzielić się z Wami jasnymi stronami mojego macierzyństwa. Co Ty wiesz o matkowaniu? – zapyta zapewne niejedna doświadczona mama, a ja odpowiem: Tyle wiem, ile się…

    dowiedz się więcej
  • czy jesteś gotowa żeby zostać mamą
    Macierzyństwo

    Czy jesteś gotowa, żeby zostać mamą? Przeczytaj i się przekonaj…

    / 22 lutego 2016

    Ktoś odpowie: “Nigdy nie jest się gotowym. Tej życiowej roli nie da się wcześniej przećwiczyć”. I oczywiście jest w tym stwierdzeniu wiele racji. Niemniej warto się wcześniej zastanowić czy na pewno mamy jakiekolwiek kompetencje rodzicielskie, i czy…

    dowiedz się więcej
  • co się zmieniło w moim życiu odkąd zostałam mamą
    Macierzyństwo

    Co się zmieniło w moim życiu odkąd zostałam mamą

    / 3 lutego 2016

    Dzieciaci bezdzietnym powtarzają jak mantrę, że dziecko zmienia życie o 180 stopni. Czy się z tym zgadzam, teraz kiedy znalazłam się po drugiej stronie barykady? I tak, i nie. Pewne rzeczy są inne niż przedtem, ale nie…

    dowiedz się więcej
  • Pierwsze książki dla niemowlaków, czyli książeczki kontrastowe.
    Książki

    Pierwsze książki dla niemowlaka. O książeczkach kontrastowych

    / 26 stycznia 2016

    Uwielbiam czytać. Kiedyś, kiedy miałam na to czas 😉 czytałam intensywnie i namiętnie. Przy dobrej książce potrafiłam oderwać się od rzeczywistości i wniknąć w czas i przestrzeń książkowej fabuły. Bezdyskusyjnie czytanie rozwija, dlatego jeszcze w ciąży myślałam…

    dowiedz się więcej
  • Jak zagłodziłam swoje dziecko. Nie popełnij moich błędów
    Macierzyństwo

    Jak zagłodziłam swoje dziecko. Nie popełnij moich błędów

    / 18 stycznia 2016

    Wyobraź sobie kobietę, która poroniła czterokrotnie. Która przeżyła pogrzeb swojego dziecka. Wyobraź sobie, że zachodzi w ciążę po raz piąty. I nie jest to błogostan, lecz niepewne odliczanie każdego kolejnego tygodnia.

    dowiedz się więcej
  • Praca marzeń.
    Moim zdaniem

    Praca marzeń to recepta na szczęśliwe życie? Czy to jest możliwe?

    / 31 grudnia 2015

    Niewłaściwa praca jest jak uwierający but, jak komar brzęczący nad uchem. Na dłuższą metę wywołuje poczucie irytacji, przechodzące we frustrację i zniechęcenie. Dlaczego zatem godzimy się z wizją codziennego wstawania do pracy, która nas uwiera, z której…

    dowiedz się więcej
  • Sesja zdjęciowa w ciąży. W tle jezioro Głębokie.
    Macierzyństwo

    Sesja zdjęciowa w ciąży. W obiektywie mojego Męża

    / 18 grudnia 2015

    Ciąża nie była dla mnie stanem błogosławionym. Wręcz przeciwnie – była swego rodzaju próbą, walką o przetrwanie. Stawka była duża, było nią oczywiście życie dziecka. Efekt przerósł moje najśmielsze oczekiwania. Synek, którego mogę dzisiaj tulić jest istnym…

    dowiedz się więcej
  • Moim zdaniem

    Człowiek człowiekowi człowiekiem, czyli o tym jak aspołeczne potrafi być społeczeństwo

    / 25 listopada 2015

    Kiedyś myślałam, że jestem aspołeczna, nieprzystosowana, na bakier z ogólnie przyjętymi normami. Wyciszona, introwertyczna, z lekka dzika. Lat mi przybywa a wraz z nimi pogłębia się przekonanie, że to ludzie wokół mnie mają problem z funkcjonowaniem w…

    dowiedz się więcej
  • O filmach które się nie śpieszą.
    Opinie Firlika

    O filmach, które się nie śpieszą – Firlikowe fascynacje #2

    / 31 października 2015

    Firlikowe fascynacje, czyli posty o tym, co mnie zainspirowało i zainteresowało, czemu dałam kciuk w górę i z czystym sumieniem polecam. Nadmiar wolnego czasu zapełniam ostatnio dość intensywnie filmowymi seansami. Korzystam z nieobecności Męża i wybieram takie…

    dowiedz się więcej
  • jak wytrzymać w ciąży kiedy musisz leżeć
    Poroniłam

    Jak wytrzymać w ciąży, kiedy musisz leżeć?

    / 19 października 2015

    Kiedy już wiesz, że wyłącznie pozycja horyzontalna może uratować twoje dziecko, zostajesz sam na sam ze swoimi myślami i lękami. Zamknięta w czterech ścianach, skazana przede wszystkim na własne towarzystwo oscylujesz między fiksacją a depresją. Co zrobić,…

    dowiedz się więcej
  • Kiedy lajki poprawiają samoocenę, a emotikony zastępują komunikację niewerbalną
    Moim zdaniem

    Kiedy lajki poprawiają samoocenę, a emotikony zastępują komunikację

    / 5 października 2015

    Od blisko dwóch lat nie oglądam telewizji. Można? Można! Żyję, trzymam się całkiem nieźle, efektów ubocznych z powodu “odstawienia” nie zaobserwowałam. A wręcz przeciwnie – zredukowałam poziom frustracji i irytacji. A że nie jestem na bieżąco, że…

    dowiedz się więcej
  • Którędy pójść, kiedy drogowskazów brak?
    Poroniłam

    Którędy pójść, kiedy drogowskazów brak? Poroniłam, co dalej?

    / 22 września 2015

    Podobno resort zdrowia wziął się za uregulowanie sytuacji kobiet, które poroniły bądź urodziły martwe lub niepełnosprawne dziecko. Zgodnie z projektem, który przekazano do konsultacji społecznych szpitale będą miały obowiązek zapewnić takim pacjentkom szczególną opiekę. Co to dokładnie…

    dowiedz się więcej
  • Nominacja do Liebster Blog Award
    Moim zdaniem

    Nominacja do Liebster Blog Award, czyli Firliki odpowiadają

    / 19 września 2015

    Gabistworkowo* nominowało Firliki do Liebster Blog Award. To swego rodzaju nagroda i wyróżnienie – twórca innego bloga wyraża w ten sposób uznanie dla twojej pracy. Nie pozostaje mi nic innego, jak docenić gest i odpowiedzieć na pytania…

    dowiedz się więcej
  • Niewydolność szyjki macicy - 10 faktów, które musisz poznać.
    Poroniłam

    10 faktów na temat niewydolności szyjki macicy

    / 28 sierpnia 2015

    Poronienie to delikatny temat. Nie porusza się go, ot tak, przy herbatce. Bywa, że pozostaje tematem tabu, którego się nie podejmuje albo unika. Nie jest to zdrowa sytuacja przede wszystkim dla kobiety, która doświadczyła straty. Bardzo bym…

    dowiedz się więcej
  • najważniejsze błędy wychowawcze
    Macierzyństwo

    Najważniejsze błędy wychowawcze, które popełniają rodzice

    / 21 sierpnia 2015

    Nikt z nas nie ma gotowego scenariusza, według którego mógłby żyć nie popełniając ani jednego błędu. Owszem, zawsze znajdą się życzliwi, służący dobrą radą, ale nic tak nie uczy jak życie właśnie.

    dowiedz się więcej
  • Szansa na zdrową ciążę po czterech poronieniach
    Poroniłam

    Szansa na zdrową ciążę po czterech poronieniach?

    / 13 sierpnia 2015

    Miałam sen, a ściślej koszmar. Przyśniło mi się, że urodziłam (choć właściwszym słowem byłoby „wydaliłam”) dziecko. Połączone ze mną pępowiną maleństwo (miał chyba z dziesięć centymetrów) niosąc na rękach, próbowałam dowieźć do szpitala. Po drodze oczywiście same…

    dowiedz się więcej
  • Planowanie ciąży ma sens, poznaj pięć powodów.
    Macierzyństwo

    Planowanie ciąży ma sens, poznaj pięć powodów #2

    / 10 sierpnia 2015

    Stabilizacja, komfort psychiczny, pełna kontrola, radość i świadomość – to pięć ważnych powodów, dla których planowanie ciąży ma sens, a o których wspomniałam we wcześniejszej części postu. Nie chcę jednak tylko teoretyzować, dlatego dla głębszego zilustrowania zagadnienia…

    dowiedz się więcej
  • pięć powodów, dla których warto planować ciążę
    Macierzyństwo

    Pięć powodów, dla których warto planować ciążę #1

    / 7 sierpnia 2015

    Pięć powodów, dla których warto planować ciążę? Naprawdę wierzysz, że tak się da? – zapytacie. A ja odpowiem: Wiem, nie da się wszystkiego zaplanować z kalendarzem i zegarkiem w ręku! Życie często pisze swój własny scenariusz zupełnie…

    dowiedz się więcej
 Starsze wpisy
  • Instagram
Estera Zoc-Firlik 2026 © | Bard Motyw przez WP Royal.
Powrót na górę
Ta strona korzysta z ciasteczek aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie.
Możesz zmienić swoją decyzję w dowolnym momencie klikają przycisk Zmiana decyzji