Dwa spotkania w siedzibie Stowarzyszenie Port Szczecin. Zajęcia plastyczne dla dzieci i warsztaty z journalingu dla dorosłych

Mam ogromną przyjemność zaprosić na dwa spotkania w siedzibie Stowarzyszenie Port Szczecin. Pierwsze z nich odbędzie się 22 października i będą to zajęcia dla dzieci “Wyrażam kreatywnie złość”. Następnego dnia zaś zobaczymy się na warsztatach “Journaling – jak pisać dziennik, żeby być bliżej siebie” skierowanych do osób dorosłych.

“Wyrażam kreatywnie złość” 22 października 2025 roku 17:15 – 18:15

Kieruję te zajęcia do dzieci w wieku od 6 do 9 lat. W kameralnej grupie znajdzie się przestrzeń do porozmawiania o jakże trudnej emocji jaką jest złość. Struktura zajęć z jednej strony zakłada pełną swobodę twórczych działań, umożliwia bezpieczną ekspresję, a z drugiej ma uporządkowaną hierarchię działań. Najpierw będziemy wyodrębniać symptomy złości, punktować cechy szczególne (rumieniec na twarzy, zaciśnięte pięści, napięcie w ciele). Potem przeanalizujemy jakie sytuacje wywołują w człowieku (a konkretnie w uczestnikach warsztatu) zdenerwowanie czy irytację. Zastanowimy się też, w jaki sposób wyrażać złość. Jako że są to zajęcia z elementami arteterapii jedną z sugestii będzie rozładowywanie napięcia poprzez działania twórcze. Zaproponuję ćwiczenie, dzięki któremu dzieci uwolnią swoją złość, nie przenosząc jej na obiekt, który ją wywołał. Tego typu zadanie pozwala wyrazić to, co czasem trudno nazwać – zwłaszcza dzieciom, które dopiero uczą się funkcjonować w życiu społecznym.

Jest to jedno z wielu spotkań organizowanych wspólnie ze Stowarzyszeniem Port Szczecin.

Mają to być cykliczne warsztaty dla dzieci z elementami arteterapii (na razie jedno w miesiącu z możliwością utworzenia stałej grupy, która będzie spotykała się co tydzień). Tematem przewodnim są emocje oraz kreatywność, a celem jest rozwijanie i wzmacnianie kompetencji emocjonalnych oraz umiejętności twórczego podejścia do różnego rodzaju zadań i codziennych wyzwań. Uczestnictwo w zajęciach ze względu na możliwość tworzenia i swobodnej ekspresji jest swoistym rodzajem terapii. Nie są to zatem jedynie warsztaty plastyczne, to również wkład w budowanie dobrostanu Twojego dziecka i alternatywa dla szkolnej dyscypliny, która niejako “unieruchamia” dzieci i nie pozwala na swobodny przepływ ich inwencji twórczej. Co ważne, grupa jest kameralna, gdyż komfort każdego dziecka z osobna jest dla mnie bardzo ważny.

Czym jest arteterapia? To inaczej terapia przez sztukę – może być leczeniem konkretnych zaburzeń, wspierać psychoterapię, a może też być indywidualną formą oddziaływania, którą każdy z nas może podejmować, by dbać o swoje zdrowie psychiczne.

Gdzie: Stowarzyszenie Port Szczecin, ul. Garncarska 5/4 (U10), Szczecin

Koszt: 40,00 zł

Zapisy: liczba miejsc ograniczona, dlatego należy wysłać maila w celu rezerwacji na adres stowarzyszenieportszczecin@gmail.com

“Journaling – jak pisać dziennik, żeby być bliżej siebie” 23 października 2025 17:00 – 18:30

Spotkanie adresuję do dorosłych, którzy chcą rozpocząć przygodę z journalingiem. Skupię się na samym akcie pisania, to znaczy na tym jak pisać, żeby lepiej poznać samego siebie i uwolnić to, co zostaje w ciele. Będziemy odrzucać to wszystko, co nas blokuje, czyli przekonania na temat prowadzenia dziennika. Drogi journal, finezyjne naklejki, zakreślacze w różnych odcieniach – cała ta oprawa, wszelkie ozdobniki nie stanowią esencji tej praktyki. Nie potrzebne też są specjalne umiejętności, znajomość interpunkcji czy ortografii. Co w takim razie się liczy? Szczerość, autentyczność, obecność. Pisanie jest jak analogowy monitoring stanów wewnętrznych. Daje nam szansę na rozpoznanie, nazwanie (które już samo w sobie łagodzi napięcie) i uwolnienie tego, co w nas się dzieje.

Co będzie się działo na warsztatach? Skupimy się na podstawach, odpowiemy sobie na pytania: czego potrzebujemy, żeby pisać?; co nam daje dziennikowanie?; jak prowadzić dziennik?; jakie pytania zbliżają nas do siebie?. A na końcu wdrożymy to, czego się dowiedzieliśmy i wypróbujemy jedną z praktyk. Spokojnie, nie będziemy czytać tego, co napiszecie. Zależy mi na tym, żeby uczestnicy spotkania czuli się bezpiecznie i swobodnie. Chcę otworzyć Wasze serca, chcę żebyście zobaczyli, co może się wydarzyć, jeśli odrzucicie ocenę i przestaniecie kontrolować i cenzurować.

Spotkanie jest jedną z wielu propozycji, w planie się spotkania z art journalingiem, czyli prowadzenie dziennika, które łączy w sobie pisanie z użyciem różnych technik plastycznych.

Gdzie: Stowarzyszenie Port Szczecin, Garncarska 5/4 (U10), Szczecin

Koszt: 70,00 zł

Zapisy: liczba miejsc ograniczona, dlatego należy wysłać maila w celu rezerwacji na adres stowarzyszenieportszczecin@gmail.com

Stowarzyszenie Port Szczecin

Stowarzyszenie Port Szczecin organizuje wydarzenia kulturalne oraz różnego rodzaju zajęcia, zarówno dla dużych, jak i małych. Co się znajduje w ofercie? Na przykład nauka lutowania czy języka angielskiego. W grafiku są również: Krąg Kobiet, zajęcia muzyczno-rytmiczne czy spotkania z ilustracją. Aktualny grafik można znaleźć na stronie internetowej.