Akwarela i emocje, czyli warsztaty w Strychu w Młynie

Czuję wielką ekscytację na samą myśl, o tym, że mogę Was zaprosić na spotkanie łączące krainę emocji z twórczą ekspresją. Chodź o takie połączenie nietrudno, bowiem esencją tworzenia jest czucie i wyrażanie tego za pomocą artystycznych środków wyrazu. Ale do rzeczy! Warsztaty “Akwarela i emocje: Abstrakcja & Wewnętrzne Dziecko” odbędą się 17 listopada o godzinie 18:00. Spotykamy się przy ulicy Szerokiej 19 w Szczecinie. Wydarzenie organizuję wspólnie z Anią Kwiecień (Radocha. Pracownia pełna dobra) i Gosią Skolimowską-Gradek (Strych w Młynie).

Cały koncept opiera się na tym, by odnaleźć w sobie Wewnętrzne Dziecko, które kreuje zamiast kalkulować, analizować, planować. Spotkanie ma być okazją do puszczenia kontroli, wyzwolenia pokładów kreatywności i cieszenia się z samego procesu tworzenia. Jako osoby dorosłe mocno zorientowane na cel, robimy rzeczy “po coś”, oczekując określonych rezultatów. Na pierwszym miejscu stawiamy obowiązki, a swoje potrzeby często odkładamy na później. Dlatego chcę stworzyć przestrzeń na kontakt z samą sobą, na usłyszenie wewnętrznego głosu i na czystą przyjemność, która nie potrzebuje uzasadnienia.

Co się będzie działo na warsztatach “Akwarela i emocje: Abstrakcja & Wewnętrzne Dziecko”

Rozpoczniemy kreatywną rozgrzewką, spontaniczną i bazującą na wyobraźni. To będzie dobry wstęp do zainicjowania rozmowy o tym, co przynosi nam radość. Dzięki journalingowi – swoistej formie rozmowy i autoterapii, która pozwala zbliżyć się do siebie – Uczestniczki spotkania przeprowadzą intymną rozmowę. Dotrą w ten sposób do pragnień, które marginalizują, bo nie znajdują one uzasadnienia w świecie multizadaniowości i produktywności. Chciałabym podkreślić, że nie wymagane są żadne specjalne umiejętności – najważniejsza jest szczerość, a nie styl czy odpowiednia ilość przecinków. Zapiski mają być osobistym wglądem na własny użytek do przepracowania w dogodnej chwili. Nie będziemy tego czytać ani poddawać ocenie. Liczę, że uzyskane w trakcie pisania odpowiedzi zachęcą do stworzenia listy przyjemności, które zostaną wplecione w codzienny harmonogram. A potem? Potem, odnosząc się do psychologii pozytywnej, będę mówić o tym, co możemy zrobić, by poprawić swój dobrostan i osiągnąć ogólne poczucie zadowolenia z życia.

Ja poprowadzę pierwszą część warsztatów, w drugiej będziecie pracować z Anią Kwiecień

W drugiej części spotkania Ania Kwiecień zaprosi do namalowania akwarelowej abstrakcji, która będzie idealnym zwieńczeniem spotkania. Tutaj znowu chcę zaznaczyć, że nie trzeba mieć żadnego doświadczenia w malowaniu, można nawet przyjść z przekonaniem “nie umiem malować, maluję brzydko”. Nie chodzi o efekt, a sam proces twórczy. Poddanie się intuicji, emocjom, pewna otwartość na to, co się wydarzy, myślę że w zupełności wystarczy. Wiem, że Ania zapewni warunki, w których tworzenie będzie czystą przyjemnością. Opowie jak pracować z akwarelą, pokaże jakie efekty można uzyskać, doradzi w razie jakichkolwiek wątpliwości. Na warsztatach “Radochy” zawsze panuje przyjazna i inspirująca atmosfera. Efektem “ubocznym” spotkania będzie własnoręcznie stworzone dzieło 🙂

Dla kogo są te warsztaty

Kiedy w mojej głowie powstawała koncepcja warsztatów, myślałam o kobietach. Kobietach, które zawsze najpierw myślą o innych. O osobach żyjących zgodnie z przekonaniem, że tylko będąc produktywnym, jest się wartościową jednostką. O ludziach, którzy chcieliby zwolnić, zatrzymać się, usłyszeć wewnętrzny głos. Nawiązać kontakt z dzieckiem w sobie. Myślałam o tych, którzy potrzebują puścić kontrolę, zrobić coś kreatywnego. A także o wszystkich, którym przydałoby się spotkanie w życzliwym, inspirującym gronie. Zatem, jeśli:

• Twoja lista obowiązków nie ma końca
• wciąż robisz coś dla innych
• masz ochotę się zrelaksować i poznać nowe osoby
• kiedyś lubiłaś tworzyć, ale z jakiegoś powodu dawno tego nie robiłaś
• chcesz spróbować czegoś nowego
• potrzebujesz przestrzeni, by “porozmawiać” z samą sobą
• chciałabyś się dowiedzieć jakie nawyki wprowadzić, by poprawić swój dobrostan

To wydarzenie jest dla Ciebie!

Ważne informacje

Koszt takiego spotkania to 180,00 złoty (cena obejmuje materiały i ramkę, którą oprawisz swoje dzieło). Wydarzenie potrwa trzy godziny, od 18:00 do 21:00. Najpierw z Esterą Zoc-Firlik zatrzymasz się przy sobie – poprzez journaling i rozmowę o emocjach odkryjesz, co w Tobie woła o więcej radości. Potem z Anią Kwiecień zanurzysz się w kolorach akwareli i stworzysz własny obraz inspirowany tym uczuciem. Wyjdziesz z gotowym obrazem i głową pełną pomysłów, jak wprowadzić więcej radości do codzienności. Spotykamy się w Strychu w Młynie przy ulicy Szerokiej 19 w Szczecinie. Aby zarezerwować sobie miejsce (liczba miejsc ograniczona), należy napisać sms-a: nr telefonu 881 33 19 33.

 

Wydarzenie na Facebooku.